最終的にここまで落ちたらいいなぁ…っていう
目標の体重があるんだけど
落としていく、途中、途中でバス停を設けて
バス停に着いたらご褒美に好きなものを食べようと思ってまして。
今朝、体重計に乗ったら
最初のバス停に到着しておりました！！（拍手
ちょっと感動
ハッキリ言うと、食事の量に関しては満足してるんで
ちょっと辛いな…みたいなのは感じずに
とりあえず最初のバス停に。
…
バス停って表現分かりやすいでしょ？
今朝の段階でマイナス3.6キロでした
で、本編のブログにも何度も書いてるんで
ご存じの方も多いと思うんですが
俺はケンタッキーフライドチキンが好き（鼻息
バス停に到着するたびにケンタッキー食ってやろう！
って思ってたんだけど
身体に聞いてみたら『今はそんなに食べたいと思わない』って言ってる
…
ええええ
一つの節目として目標にしてたのにぃぃぃ
どうしましょ
紙のバケツに山盛り買ってきて
両手に持って食ってやると思ってたのに（どんだけ
…
ま、とりあえず今朝は一時的に到達しただけかもしれない
増えたり減ったりしながら体重って落ちてくから。
先日、えのきだけを自分で『なめたけ』にして食べたらメチャメチャ美味しかったんです
参考にしたサイトはコチラ。
砂糖の部分を、ラカントやエリスリトールにするとさらにカロリーダウン
…
大根おろしに酢を入れて
これを乗せて食ったら超美味しいです
是非！！！
こんな風にして積極的に酢を摂ってるんです。
コレが効いてるのかなぁ…
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