だいえっとのはなし

書くことが無いので今日もダイエットの話題です

…

先日、業務スーパーで買い物をしている時に見つけたものがありました

それは…

こんにゃくで出来てる

『うどん風　低糖質麺』

44㎉だそうです。

お値段は…いくらだったかなぁ

100円ぐらいだったと思う

今夜はコレを食べてみました

ざるにあけて、軽く水洗いして

適度な長さにカットして

麺つゆをかけたら食べられるというので

刻みねぎと、おろししょうがを添えて食べた

…

見た目はうどんっぽく見える

食べると、うどんっぽさはあるものの

ああ、やっぱりこんにゃくだよなぁって思う

思うんだけど、うどんだと思い込んで食べると脳がバグって錯覚する

つまり、こんにゃくっぽさはあるけれど

非常にうどんに寄せてるなってのが分かる感じ

食べていてこんにゃくの匂いがするとかもないし

思っているよりもお腹にずしっと溜まる感覚もある

俺は冷たい麺で食べたけれど、あったかくして

少し煮込んで、麺に味を染み込ませるようにしたら

もっとうどんっぽくなるんじゃないかなって思った。

 

 

 

で、コレが44㎉でしょ

めんつゆと薬味を足しても100㎉以下だと思うんです。

結構、お腹に溜まった感じがあったんだけど

野菜たっぷりトマト味の燃焼スープをその後に食べました

それからノンアルのレモンサワーです

もう、満腹です。

本当はおにぎりと野菜スープにしようと思ってたんだけど

最初にうどんを食ったんで、おにぎりは中止！！

 

 

 

…さて。

明日はお休みなので、朝から野菜スープをまた作ろうと思います

皆さんにもホントは試してほしいぐらい美味しいです。

大きい鍋にドーンと作るんですよ

で、出来たばっかりの日はね

何て言うのかなぁ…『味が若い』って俺は言うんだけどさ（玄人っぽく言うな

深みがそんなにないんだわ。美味しいけども、まだアッサリしてる。

これがね、二日目、三日目となってくると

どんどん味が濃厚になって行って

まるでシチューを食べてるような、それぐらい美味しい。

この味の変化していくのをカミさんも感じながら食べてるようで

『美味しくなって来たね～』って言いながら毎日付き合って食ってくれております

晩酌する時も、このスープをおつまみにして

後はサッパリしてる漬物とか、豆腐とか、そういうのをちょっと出して飲むようにしてます

この前はね、鶏のささみで塩味の焼き鳥を作ったんだけど好評でした

油っこくなくても美味しいのはあるな、うん。

こんな風にして、ダイエットしながらでもOKなおつまみを工夫して作るのもいいね

 

 

 

…とは言え

大きな変化はございませんが。

 

 

 

で。

今日から始めたのが純ココアを飲むって言うやつ

昔に流行ったけどさ

ちょっとやってみようかなと

便秘解消するらしいし。

…つかね？今朝が二日ぶりだったんです。

今朝はお腹が張って苦しくて起きた感じ

でも、だからと言って便意があるわけじゃない

ただただお腹が、下っ腹が張って重苦しい。

起きて動いてたら便意らしきものの兆候が表れたので

このチャンスを逃すなとばかりにトイレへ…

…

こんなですわ。

もうね、こんな思いするんならココア飲みますわ。

あと、今夜食べたこんにゃく麺もきっと効果がありそうです。

 

 

 

毎日、何も気にせずに好きなものを食べて

じわじわと太って行ったのだ

一気に痩せようと思うのは考えが甘いというものである

じわじわと太って

もっとゆっくりと時間をたっぷりかけてじわじわと痩せてゆくのだ

行きはよいよい、帰りは恐いである

たまに1週間で5キロ減った！！とか見出しに書いてる記事とか動画とかあるじゃない

あんなの嘘、嘘！！（個人の感想です

俺は無理をしないでマイペースで行くよ

このダイエットが人生最後のダイエットだといいな

片道切符で行きたいな