* いちか diary*

発達障害もち バツイチ
hsp気質 ほぼ毎日一人時間
自立に向け奮闘中💪

夜のお仕事

2024-06-11 17:56:57 | 日記
フレッシュだった頃、
頼まれて、友人の働く夜の店でバイトをしたことがある。

正直、天職だと思った。

当時は、街でナンパとか、夜系のスカウトとか、されることがめちゃめちゃめちゃ多かった。

最近、
『 生活をしていくために、東京で『熟女パブ』みたいなところで働こうかなぁ?』
と、心友に本気と冗談半分々で相談したら、意外にも応援してくれた。

若くてキャバだったら反対されてたかもしれないけど、しっとりとした飲み屋さんだったらいいみたい。
私に持病があるから、無理なくできることをしていけばいいと。

第2の家みたいな、憩いの場のような雰囲気のお店があったら、体験入店しちゃうかも?


熱中症対策

2024-06-11 16:18:57 | 日記
着ていたロンTを、お気に入りの『純一巻き』にして、エアコンによる首肩まわりの冷えを防ぐ。
(トレンディ俳優は、私の親世代 )

室内でも簡単に熱中症になってしまう体質だから、無理せずエアコンを使う。

ぼちぼちエアコンの掃除しないとヤバイかも。
去年は今よりも体調が悪かったから、フィルター掃除してない…

でもまず、溜まった洗濯物を片付けないと。
今夜着る物ないよ😰



無気力ごはん

2024-06-11 15:51:27 | 日記
今日もソースかけご飯。

炊き込みご飯作る予定でいたけど、気力なし。

でもまぁ美味しいよ
お米は『あきたこまち』派。

ゆめぴりか とか、つや姫 も好き。
青天の霹靂?みたいな名前のやつも美味しかった。


うま味のあるお米にするだけで、簡単メシでも満足感が上がる。

今日で、冷凍ご飯のストックがなくなってしまった。

単純作業を繰り返すことがニガテすぎて、一度にお米1合分しか洗米できないから、大量にストックができない。

炊くときに、少々調理酒入れるとうま味増します。



夜中のコーヒー

2024-06-11 02:16:25 | 日記
しばらくの間、
コーヒーは夕方以降は飲まないようにしていた。
夜、寝れなくならないために。

だけど、ちゃんと寝れるようになり、規則正しい生活が続くと、それがまたストレスになる。

規則正しい→型にはまった生活→ストレス

不規則が続いても体調が崩れるから、加減が絶妙。

最近はよく寝れているので、久しぶりに、夜コーヒーを飲んでみる。

夜カフェも行きたいけれど、誰かと一緒の方が楽しい。
カフェ友募集中です😊 

夜コーヒーは背徳感を感じるけど、そういう行動がストレス解消になるからな…

あれれ、カフェイン摂ったのに眠くなってきた…😪