* いちか diary*

発達障害もち バツイチ
hsp気質 ほぼ毎日一人時間
自立に向け奮闘中💪

命懸けの『伊勢神宮』

2024-06-11 00:23:06 | 日記
伊勢神宮に突然行きたくなった。

でも、行くまでに何県も通過しなければならない。
この時期、今よりもメンタル不調だったし、超夜型だった。
泊まりで行く体力もないから、行くためには朝早くの出発が必用。

そんなとき、知人から、
『 伊勢神宮にいこう 』というお誘いがあった。
交通手段は自家用車。

これは乗るしかないと思い、メンタルが悪い中でも体が行けそうな日に、当日決めて出発した。

日帰りで行くような距離じゃないけど、
私の中で車の運転はストレス解消方としてはかなり上位。
心身の調子が良くなる。

久しぶりに外で日光を感じた。
とても天気が良く、ドライブ日和。

高速も久しぶり、信号がないから下道より走りやすい。
ちょこちょこ寄るサービスエリアも、楽しみのひとつ。

住んでいる県から隣の県に入るか入らないかあたりの山奥、トンネルを抜け橋の上を走る。
橋下が見えてしまった。
すごい高い場所に道があることがわかった。
落ちたらひとたまりもない。

そう感じたとほぼ同時に、クイッと、車が崖下に向かうようにステアリングを切りそうになった。
この瞬間、それが自分の意思じゃない気がして、血の気が引いて、手に大量の油汗を感じる…

『 どうか、無事に越えられますように 』

心の中で、ご先祖様に手助けをお願いしながら、
数十分は死の恐怖を間近に感じ、
汗だくでツルツルのステアリングを必死に握りしめた。

さすがに、次のサービスエリアで知人に交代し、なんとか無事に伊勢神宮にたどり着く。

これは、伊勢神宮に呼ばれてなかったのか、メンタルが不安定な私が、あちらに引きずられそうになったのか…

わかる能力のある人に出会ったら聞いてみたい、ゾクッとした出来事。






過食症

2024-06-10 18:00:26 | 日記
思春期から、20年ぐらい過食症だった

過食症で悩んでいることは誰にも言えなかった
ブクブクになった容姿を母親にけなされ、さらに過食する悪循環
過食症になる前の、生まれもった容姿も、
以前から嫌ないじり方をされていた
娘のこと、そんな風に言えるなんて、とても信じられなかった

親にひどいことを言われ続けても、
私が思っていることを言ったら親が傷つくんじゃないかと、
胸にある言葉を飲み込んだ

母親の近くにいると、日に日に
死にたい気持ちが強くなる
生きるのをやめるかやめないか
ずっとずっと悩んでいた

突発的に、親のいる地元から離れると、
過食症は治まった


お風呂しんどい…

2024-06-10 17:12:32 | 日記
発達障害とか、精神疾患の人あるあるかもしれないけど、

『お風呂に入れない…』

私はどちらかというと潔癖よりだから、1日でも入れないとかなりキツイ

入浴ペースとしては、2日に一度
決められてる用事がある前は必ず入るから、そういうときは、がんばって連日入る

入浴後、お風呂入って後悔した気持ちになったことって一度もないと思うけど、エネルギー上げないと入れないのがしんどい
お風呂に関しては、女性より短時間で済ませやすい男性が羨ましく感じたり

綺麗好きだし、ずっと家にいるからそこまでヤバくはないかもだけど、2日目の体のまったり感があまり好きではない
2日分の汚れを落とすのは、毎日入ってるときよりも労力がいる

髪を洗うのも、乾かすのも、かなり時間がかかる
毛量がかなり多いと美容師さんに言われる

湯船に浸かるから、お湯をためる前は浴槽を洗うし、お風呂後は、浴槽プラス洗い場や壁などお風呂全体を洗わないと気がすまない

心がしんどいと、お風呂ってめちゃめちゃ重労働…

湯船につかると、なぜか死にたい気持ちになることに気づいて、少し前からシャワーのみに変更しました

メンタルに関しては、シャワーのみの方が調子が良いことに気づく
体の疲れを取るには、たまに湯船につかった方が良いかもだけど、まずはメンタル安定したい


無気力

2024-06-10 15:45:20 | 日記
今日は起きぬけから気分が↓

寝れてはいるけれど、
亡くなったおじいちゃんのお世話してる夢を見た
おじいちゃんが出てきたから気分が落ちてるってわけでもないと思う

ご飯作る気力がなくて、冷凍してあったごはんに中濃ソースをかけて食べた
その後、ドリップコーヒー飲んでみる

コーヒーは、父も祖母も好きだったので、供養の意味も込めて毎日飲んでます



今日はイケる気がする

2024-06-10 02:48:20 | 日記

なんか今日は、
目的地までの信号が全部『青』とか

今までの経験とか、頭で考えると
ほぼ無理なことも

今日は『イケる』
そんな予感

やってみて、無理だったとしても、
通常、99.9%無理そうなことだったら
諦めもつく

でも、今日は
『 奇跡が起きる 』

そんな予感があるときは、ゴーサイン。