松下由樹さんの腹筋

５月９日

朝　ご飯（軽く一杯）　お弁当のおかず　昨夜のおかずの残り

昼　エースコックやわらか豆腐のきつねうどん

夜　豚丼　きゅうりともずくの酢の物　しめじとキクナのお味噌汁
　　ジャージ牛乳バーアイス　１本（箱の分）


午前中に腹筋３５回

仕事の帰り自転車を押しながら２０分歩く

晩ご飯の前にビリー隊長の腹筋プログラムの覚えてるとこだけする

ドラマで松下由樹さんが腹筋してたので負けじと３０回やる

松下由樹さんが、膝のとこまで体を起こす腹筋をしてました。

わたしゃ、そんなのでけへん。肩と首があがる程度。

それでも、ひーひー言っとります。

ジャスコでアイスの箱が１５０円と安かったので

ジャージ牛乳アイスバーとモナ王とクッキー＆クリームの

３箱買ってきてしまった。

ほんまは、ぜ～んぶの味食べたかったけど

ぐっと我慢、我慢。