昨日は久々の青空。
用事やら散歩で、久々１００００歩以上歩きました。
筋肉はすぐに衰えるんでしょうか、今朝はちょっと筋肉痛です。
私は、特に運動はしませんが、調子さえよければ歩くのは好きです。
テレビの情報ですし、個人差もあると思いますが、ただたくさん歩けばよいというものでもないようです。
腰痛の方には、歩きすぎもよくないとか。
歩数よりも歩く速さ。
私は娘にさえ、歩くの早いと言われるほど、早歩きです。
せっかちなのかなあとも思いますが、歩いていて人に抜かれることはまずない。
徒競走では一番後ろを走っていた私も、いまでは歩く速さは人に負けないです。
ただ、足元はよく見て歩くようにしています。転んでけがしたくないですし。
これ以上痛いとこ悪いとこ増やしたくないわ。
さてさて、昨日の晴天と打って変わり、今朝はもう曇り空。
明日はまた春の嵐？
桜の開花もまだのようですが、久しぶりの遅い春、待ち遠しいですね。
今日の言葉
春に百花あり秋に月あり。夏に涼風あり。冬に雪あり。
すなわちこれ人間の好時節。
松尾芭蕉
いつかの桜
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感謝をこめて
つる姫
