加齢によっても、睡眠障害を持つ方が増えるそうですが、私は、記憶にある限り、40代頃から睡眠がうまくとれない事が増えたように思います。
そして、この二三年、寝付きがよくても夜中に目が覚めたり、寝付けなくてもちょいちょい目覚めたり、朝まで気持ち良く寝れる日は年に数えるほどしかないです。
それは、歩いたり旅にでたりの、運動とかストレス解消などとはあまり関係ないようです。
特に嫌なのは、足の裏の違和感。
それは例えようのない気持ち悪い症状なんですが、ネットで調べたところ、レストレスレッグス症候群というもののようにも思えます。
私の場合は足裏の違和感なんですが、眠れないことよりその感覚の不快さで、叫びたくなるような時も＾＾；
とまあ、加齢によるいろんな症状と戦いつつ、日々に楽しみや癒しを見つけて生き延びているつる姫なのでありますが、心身ともに毎日をすっきり快調に生きていくことって、本当に有り難いことなのかな、とつくづく思います。
同じ状況でも、私みたいにクヨクヨしない人もいるだろうし。
人生は、性格で決まる？
とはいえ、ご飯はおいしいし、空も季節も美しい♪
ということで、今日も一日一生。
顔だしNGだったんですが、パッツパツの着ぐるみの孫があまりにもぶさ可愛いので、載せちゃいます＾＾
きつきつで首も回らないみたいで、固まっているのですが、そんなに嫌がってもいない様子です。
人間とは思えない動き、動画でお見せできなくて残念。
それにしてもコロコロまんまる。
ほっぺたがはみ出してる。
爆
もうすぐ満一歳。早いものです。
二ヶ月以上会えていませんし、コロナも無限、いつ会えるのやら。
一升餅しょって泣く姿、みれるんかなあ。
って、もうひとつきするとクリスマスじゃあ～～。
トホホ。。
とほほとほほとほほの穂
つる燈火
今日もつつがなく過ぎますように
感謝をこめて
つる姫
