入隊？？

今日は
昨日は蒸し暑かったけど、今夜は窓を開けてたら爽やかな風も入って来る

夏休みに信州へいって、小さい山に登る予定。
ダイエットは勿論、足に筋肉をつけないと～って思ってる。
足踏みマシーンを毎日？時々？？１０分、それから通勤に自転車も乗ってるし、
平坦な道が少ないから、多少の筋肉が使われてる感はある
そんな会話を職場でしてると、パートさんが２年前？？流行ったビリーズブートキャンプ
持って来てくれた。
噂では、無理～とか、めっちゃハードとか聞いてたし、出来るとは思わないけど、
一応借りて帰る事に
DVDが４枚くらい入ってるのかな？　重たいし、とりあえずステップ１だけ持って
帰って来た。
も遅いし、ちょっとやってみるか～なんて、張り切ってDVD
開けたら・・・
ディスク入ってないしぃ～～～
もう～～～パートさんったら～～～
思うわず、コケそうになったわ
って、事で入隊は早くても明後日かな～？？　入隊する前に気持ち萎えそう～～

６月２３日　火曜日


　蓮根と鶏ミンチのハンバーグ（自家製冷食）
　ニラ入りだし巻き玉子
　お花ウインナー
　椎茸と茄子の焼きめんつゆ煮浸し
　トマト　ちょっと焼き蒲鉾