#ウインドスプリント 新着一覧
雨模様で花粉が飛んでいなければこうも体が楽なのね
中2日あけてのジョグとなり、いつもより体が動いている気がした。雨は上がっていたものの気温は5度で湿度は90％。寒さよりもとにかく呼吸が楽だった。路盤が濡れたままなので、使い古しのNew Balan
8km+ウインドスプリント400を5本（インターバル気味）
3月25日と同じように8kmまあまあ頑張って、その後は400Mのウインドスプリントをインターバル...
インターバルウインドスプリント400の5本で歩幅を伸ばす
明日も雨予報でひとっ走り出来るかどうか微妙な情勢なのと、夕方になって雨が小止みになって...
ウインドスプリントでboston10の機能を感じる
昨日の昼下がり都内へ出た際に想定よりも時間がおしたことからはじまって、夕ジョグについて...
今年の最低体重200g更新
すっかり日が落ちるのが早くなって、夕方のジョグの感覚でももう真っ暗。昼間は紫外線もギラ...
boston10を履いたときの個人的宿痾
夕ジョグスタート時の気温は21度。日の入りもとうに過ぎて、景色はすっかり「夜」になってし...
太陽信仰を含む素朴な信仰形態を考えながらゆるジョグ
完璧に曇っているから、直射がないだけ風も多少は涼しく、今日はそこそこ気持ちよくジョグれ...
ゆっくり回復ぎっくり腰
5月最終日。気候が良くなってきたのだから少しはジョグの距離も伸びるかとゴールデンウィーク...
朝RunでWS入れ始めました
昨日は会議後の飲み会で走れなかったので、カロリー摂取オーバーもあって朝ランしてきました...
ケツと太腿を使うために2軸から1軸寄りにしてみたら
午後は雨が降りやすいというので、午前中のうちにジョグっておいた。30度を超えてしまってい...
気温5度低下で「ゾーン5」が0％
朝起きると雨は降っておらず、路面も乾いていた。昨夕、おニューのジャパン4で自分としては速...