右アキレス腱付近の痛みでとうとうジョグ中止

昨年のクリスマスの前後くらいに発生した脚部不安だったが、ほぼ2週間少々で消えてくれた。それが今月12日のジョグ中に再びやってきた。休養を取りつつ15日には案外あっさり5:30/kmでジョグれるくら

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2025年2月18日

「休養」後のジョグ再開や如何に？

日が落ちるのが早くなり、すっかり暗くなった中をジョグに出かけるのが億劫になりつつあった...

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2023年11月21日

身内の肺の状態とVO2MAX低下で示された共鳴現象

今月13日以降のガーミンと古いパソコンのUSB接続に関しては、とりあえず無難に推移している。...

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2023年9月18日

ジョギングシューズに関してはアンチ断捨離

古いジョギングシューズを履いてジョグった直近の3度（18日＆昨日＆今日）。いずれもオーバー...

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2023年6月22日

ジョグ中にドラマ撮影に遭遇

夕方のジョギングコースは、局地的に30度オーバーだったようだ。しかしガーミンの計測データ...

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2023年6月16日

ゆるジョグでVo2maxが下がりキロ5ランで戻す

明日が雨なら今日はとりあえずひとっ走り。玄関に出しっぱなしのPegasus39はNIKEのオレンジ色...

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2023年5月6日

ゴールデンウィーク初日のゆるジョグ＆軽～いビルドアップ

明日の（天気予報の）雨が都合よく早めに抜けるようにはならず、結局夜まで残ってしまった・...

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2023年4月29日

NIKEオデッセイリアクトのオーバープロネーション対策の効果に震える

少し前にNIKEのエピックリアクトフライニットを履いてジョグった際に、それこそもうスタート...

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2023年4月10日

放置プレイ中のオデッセイリアクトを再登板

思いのほか雨の降り出しが遅かったため夕ジョグ出来た。既に真っ暗ではあったが。次のジョグ...

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2022年12月17日

「ヒューマニエンス」に洗脳されてジョグ始めた人

先週NHKBSで放送していた「ヒューマニエンス」で、走ることのメリット（ボケ防止やミトコンド...

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2021年12月1日

今年もハマった秋の転倒のジンクス

中1日あいてジョギングの疲労はほぼ消えているはずだが、朝の段階で全身よどんでいるようなキ...

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2021年10月16日