明日が雨なら今日はとりあえずひとっ走り。玄関に出しっぱなしのPegasus39はNIKEのオレンジ色の箱にしまって、オデッセイリアクトを箱から出してスタート。
海沿いを走る京葉線が各所で徐行運転を強いられるほどの強風が相変わらず吹き続けていたから（帰宅時は総武線回りにした）、海沿いのジョギングコースへは行かず（どうせ人多いはすだし）、クルマも人通りも比較的少ない幹線道路から2本くらい入った横道を行ったり来たりして「距離」を稼いだ。
ガーミンの計測によれば、今年初の気温25度オーバーな中でのジョグとなった。だが強風のせいで幾分体感温度は低かったかも。まだ5月上旬。東京湾は生ぬるく温まっていないだろうし。
ゆるジョグが続いたし、今日のラストはペースを上げて目論見通りにトータルはほぼキロ5（4:59/km）。前回のゆるジョグ時はVo2maxが1下がってしまったが、今日は早速元に戻った。心肺機能に喝入れする目的も果たせたということで。
本日 10.1km（4:59/km）
5月合計 34.89km
海沿いを走る京葉線が各所で徐行運転を強いられるほどの強風が相変わらず吹き続けていたから（帰宅時は総武線回りにした）、海沿いのジョギングコースへは行かず（どうせ人多いはすだし）、クルマも人通りも比較的少ない幹線道路から2本くらい入った横道を行ったり来たりして「距離」を稼いだ。
ガーミンの計測によれば、今年初の気温25度オーバーな中でのジョグとなった。だが強風のせいで幾分体感温度は低かったかも。まだ5月上旬。東京湾は生ぬるく温まっていないだろうし。
ゆるジョグが続いたし、今日のラストはペースを上げて目論見通りにトータルはほぼキロ5（4:59/km）。前回のゆるジョグ時はVo2maxが1下がってしまったが、今日は早速元に戻った。心肺機能に喝入れする目的も果たせたということで。
本日 10.1km（4:59/km）
5月合計 34.89km
