#スピンバイク 新着一覧
ランニング禁止なので
長趾伸筋腱のリハビリとクロストレーニングの意味を込めてジムにあるスピンバイクをやってみました。サドルやハンドルのポジションを変えられるようですが自分のベストポジションがわからない。。。35...
馬鹿な奴…
なぁなぁ…凄く言い難いんだけどな…その自転車を一生懸命こいだところで、パパは1mmも進んでな...
Fit boxを買ってみた。
あ〜…眠ぃ…久々に会社行ったら、危うく午前様になるトコやったわ…ま自転車漕ぐけどな…という...
俺のマッスルメモリー？
在宅勤務で、例にも漏れず在宅太り…『このままじゃスーツが着れなくなる。通勤の代わりとなる...
自宅ジムトレーニンググッズ紹介 2
ジムトレーニンググッズの紹介 2 次男坊のたっての願いから購入したスピンバイクです一般のエ...
動けば変わる
雨なのでエアロバイクで汗を流すことに。すぐにお尻が痛くなって長く乗るのが苦痛だったエア...
スピンバイク（１２） ベルト交換しました。
今日もスピンバイクネタです。購入以来、調子よく漕げていたのですが、だんだんフライホイー...
冬場には自宅で運動
冬場の室内運動用にスピンバイク買いました。ハイガーさんのHG-ZA-5000Fです。山陰の冬はほと...
スピンバイク （１１）練習前後の負荷値
スピンバイクを楽しく漕いでいるのですが、５０分くらいすると、同じノブで漕いでいても、軽...
スピンバイク （１０）消費カロリーについて
今日もスピンバイクネタです。いろいろとアクセサリーをそろえたので、そこから算出される消...
スピンバイク （９）ケイデンスとテンションノブ、ワットの関係
今日もスピンバイクネタです。テンションノブ位置をいろいろと変えた時の、ケイデンスとワッ...