#スピンバイク 新着一覧
ジム
今日は午前中デイケアに行きました。午前中はプログラムがスポーツだったので一緒にラジオ体操とストレッチをしました。デイケアが終わった後はジムへ行きました。最初にスピンバイク30分やり、筋トレ...
ランニング禁止なので
長趾伸筋腱のリハビリとクロストレーニングの意味を込めてジムにあるスピンバイクをやってみ...
馬鹿な奴…
なぁなぁ…凄く言い難いんだけどな…その自転車を一生懸命こいだところで、パパは1mmも進んでな...
Fit boxを買ってみた。
あ〜…眠ぃ…久々に会社行ったら、危うく午前様になるトコやったわ…ま自転車漕ぐけどな…という...
俺のマッスルメモリー？
在宅勤務で、例にも漏れず在宅太り…『このままじゃスーツが着れなくなる。通勤の代わりとなる...
自宅ジムトレーニンググッズ紹介 2
ジムトレーニンググッズの紹介 2 次男坊のたっての願いから購入したスピンバイクです一般のエ...
動けば変わる
雨なのでエアロバイクで汗を流すことに。すぐにお尻が痛くなって長く乗るのが苦痛だったエア...
スピンバイク（１２） ベルト交換しました。
今日もスピンバイクネタです。購入以来、調子よく漕げていたのですが、だんだんフライホイー...
冬場には自宅で運動
冬場の室内運動用にスピンバイク買いました。ハイガーさんのHG-ZA-5000Fです。山陰の冬はほと...
スピンバイク （１１）練習前後の負荷値
スピンバイクを楽しく漕いでいるのですが、５０分くらいすると、同じノブで漕いでいても、軽...
スピンバイク （１０）消費カロリーについて
今日もスピンバイクネタです。いろいろとアクセサリーをそろえたので、そこから算出される消...