今にも 泣き出しそうな空
７階建ての建物は 灰色にくすみ
空が一面にかき曇り 間もなく小雨が
秋の長雨を思わせるような陰気な降り方です
傘をさしている人も さしてない人もいる僅かな雨
朝から むし暑い
こんな日は ズボラ調理
電子レンジと トースターだけで
ローリングストックのレトルトカレーを
使用しての簡単！美味しい！「アボカドカレー」
ランチ
トルティーヤ・アボカドカレー・葡萄
トルティーヤ
アボカドカレー
アボカドをダイエット中に
摂り入れるなら食事の最初に食べるのがオススメ！
アボカドに
含まれる水溶性食物繊維には
食後 血糖値の急激な上昇を抑える働きがあり
糖の吸収を 穏やかにすることで 太りにくくなります
ほかの食品からも脂質を摂ることを考慮して
ほかの食品からも脂質を摂ることを考慮して
一日に1/2個（可食部62g）まで
おやつタイム
ところてん
ところ天といえば
酢醤油に 青のりを振りかけ
ツルッとした食感に 酸味の効いた味
暑い夏を乗り切るためにはトコロテンです
食欲のない夏でも 食べられる一品
ほんのりとした 磯の香り
梅雨だろうと 梅雨でなかろうと
蒸し蒸しとする気候は あまり快適ではありません
コメントを投稿するにはgooブログのログインが必要です。