#ダイエット 新着一覧
歩け歩け
おはようございます。昨日はパートの後、子供の荷物を引き取りにショッピングモールに行ったのでかなり歩きました。パートから帰ってくると暫く座り込んでしまうので、立ったまま何かをやり続けた方が...
自律神経失調症に共通する症状と「冷え」と自律神経を整えてくれる食べ物について。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
イチジクとクルミのパン・ハンバーグランチ・ハムカツ～食事記録
2/24（月・祝）の食事記録。朝食はイチジクとクルミのパン、フルーツ、コーヒーで239kcal。 お昼は...
記録。
記録のみ。体重63.8キロ。本日もウォーキング行って来ました。でも疲れた、明日は行かない（笑）もう...
納豆の栄養素と効果 健康生活【天気予報 掲載】
納豆の栄養価を徹底解説！驚きの効果【管理栄養士監修】納豆は古くから日本の伝統食品として...
さっ！働こっ！
今朝の体重。まだまだ朝は寒くてツライけど。昼間のツラさはあと少しの我慢。まぁ。寒の戻り...
やきいもれん 食べ方
焼き芋の食べ方 （参考）焼き芋をいろいろアレンジして食べたい方へ１．アイスと一緒に！ ...
佐久市やきいもれん ２／２５、お休みです
今日、２／２５（火）お休みです＜予定＞２／２６（水）ブルーマリンスポーツクラブ・佐久店...
だれ守る私の健康 暮らしに着けるだけで冷却効果 痩せる魔法の健康グッズ ご存知ですか？
ようこそ ここからご覧くださ～い 今迄に無い発想のオリジナル商品 魔法の「背中クールタイ」で暑さ対策、痩せたい時に脂肪を落とすことでお役に立てれば嬉し...
健康診断を受けました ～お米（お餅）生活の影響は？
ども！ お米食べるミドフィフです お餅が大好きで、お年始だけは気兼ねなくお餅を食べるのですが...
ゼロカロリー食品 太る
＝＝＝＝＝＝＝＝糖質ゼロ・ゼロカロリーなのに…太ります。カロリーがないから「太らない」と...