#ダイエット 新着一覧
新甘味料・アルロース ダイエットや血糖値の管理に役立つかも？
砂糖の代わりになる甘味料がどんどん増えている中で、アルロースはまだ新顔の存在です。一見すると、普通の砂糖（ショ糖）にそっくりで、甘さも約70%と似ていますが、この2つの白い結晶には大き
チョコレートで痩せるというのは嘘なのか？！ダイエット商法の闇
こんにちは、猫好き父さんです。ダイエット情報にはホントに気を付けないといけないと思いま...
板蒟蒻が旨い。
今朝の体重。棚卸し直前なのに飛び石休中。ﾃﾍﾍﾟﾛ希望休ではないから文句の付け所ナッシング。最近、板蒟蒻にハマっているぞよ。生の状
シュガートースト・肉野菜うどん・塩ちゃんこ鍋～食事記録
1/13（月・祝）の食事記録。朝食はシュガートースト、フルーツ、コーヒーで228kcal。 お昼は肉野菜うどん...
記録。
記録のみ。体重64.8キロ。少し戻りました。ウォーキングは今日も行って。疲れた、眠い。明日...
肉まん・カレーライス・豚キムチ晩酌～食事記録
1/12（日）の食事記録。朝食は肉まん、その他諸々食べて520kcal。 お昼は冷凍していたカレーでカレーライス609kcal。...
便通悪し。
今朝の体重。ここ何日か、便通悪し。今朝は小一時間苦戦してなんとか排泄。アタマがくらくら...
2025.1.13 志摩市では昨日は成人式がおこなわれました。
205.1.13 カレンダーでは成人の日です。昨日ユーチューブで「令和７年志摩市二十歳の集い ラ...
熱い抱擁❣️
やはり東京は寒すぎます。⬇冬時間でFitteからのスタートは集まってくる皆さんが安全に集まれ...
記録。
記録のみ。体重65.1キロ。増えたなぁ。昨日、歩いてないから仕方ない。本日はウォーキング行...
♪チャチャッ チャッチャチャ♪
♪淋しい夜はごめんだ〜〜〜 淋しい夜はつまんな〜〜〜い 淋しい夜は会い〜た〜い 淋しい夜は ...