本日も猛暑～～。会う人ごとに「暑い、暑い」それしかない～～。我が家はエアコンは29度、扇風機はずっとつけているので、羽根や枠にほこりがつきます。外して掃除しました。ときどきティッシュなどで...
本日の東京は涼しい。嬉しい～～。２０年来使い続けていた雪平鍋、新しい鍋にチェンジしまし...
肉、魚、野菜をバランスよく食べる。そういうことを心がけている。そしてランチはこれ＊かれ...
