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#バレトン新着一覧

ジム通いの効果

ジムがすぐ近くにあるおかげで今も筋トレとバレトンは続けているけれど体脂肪率も筋肉量もさほど変化がないのはいったいどういうわけなのかしら。それどころか詳しい体組成計で測ると今もぶれる

さっき､ジムでのUバウンドのレッスンの後､久々のバレトンのレッスンを受けました🩰バレトンは...

2024年4月29日月曜日　曇り祝日だけど、スポーツクラブは通常レッスンあり。主人は、いそい...

私、ジムのスタジオレッスンの中でも、バレトンを時々受けてます🩰トレーニングとバレエとヨ...

　3月26日に自治協議会主催でバレトン体験教室を開催しました。　「バレトンって何？」ってあ...

やっと私にも出来るものを見つけて頑張っていたバレトンだけど、まさかの眼科医からのイエロ...

朝の散歩も雨の寒いのとサボりがちになりこの季節はなかなか続けられない。どうしたものかと...

　夏までジムをお休みしました。　でも、体力低下、筋力低下が心配。　そこで、バレトンをや...