今日のトレーニングは！バーベルスクワットをジャンプで持ち上げる！！え？？トレーナー、お手本見せて？？しゃがんで持ち上げる時にジャンプ。笑笑っちゃう。マジで私コレやるの？？笑っていうか出来...
雨がだいぶ降りましていまは上がってる風が強い今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。雨の中、トレーニングに行ったのは昨日。バーベルかついでスクワットしてみた。おお...
暖かった本日。いかがお過ごしでしょうか。風が少し強かったかな。トレーニングへ行く。ウォ...
