#ピラティス教室 新着一覧

ピラティス教室 10回目(最後)
ピラティス教室 10回目先日 最後の教室になりました。 1月から 1ヶ月間 家での 肩回しと スクワット 毎日やりました←やる時はヤルって 10回~30回程度で

ピラティス教室 9回目
ピラティス教室 9回目です。この教室は 10回で終了です。来期もあるといいなぁ。。。 左肩 まぁ痛みは...

ピラティス教室
今年最後の ピラティス教室です。ピラティスで 身体が良くなった感じより考え方 捉え方で...

ピラティス教室 7回目
ピラティス教室 7回目16日に行って来ました毎回 一人一人に 「今の体調は どうですか?」...

ピラティス教室 5回目
ピラティス教室 5回目です。う~ん 身体のどこが改善された 良くなった感はないけどペルビ...
ピラティス 4回目
ピラティス教室 4回目「ペルビック」骨盤という意味 聞き違いか。。。?「背骨」は バックボーン?...

ピラティス教室 4回目
ピラティス教室 4回目先月まで 習った事を家で 復習してたのに8月は サボり気味でした 相変わらず...

ピラティス教室 3回目
ピラティス教室 3回目です。行って来ます~ 左の肩の痛みが 治りませんね。今回なかなか しぶといです。手を上げたり お風呂上がりに身体を拭く...

ピラティス教室 2回目
ピラティス教室 2回目 前回はマスクをしてたのが 22人中4名くらいだったのが 今回は殆ど...

ピラティス教室 2回目
月に1回の「ピラティス教室」今日は 2回目です。行ってきます~宿題の 「ペルビックカール」毎日8回やってます。...
歩く。。。
ピラティス教室受講生の方が 「私は毎日1万歩きます」と言う方が居て先生は 歩く事はいいこ...