#ベーシック 新着一覧
見本動画:28㎏と32㎏のケトルベルを重ねて(スタックして)行なった1armスタック・デッドリフト
絶対にご記憶を!身体にとって危険なのは、デッドリフトやスクワット、スィングなどの「種目」ではない!
有名なあの人のトレーニングは、なぜ?マネしても役に立たないのか?
フェイスブック・ライブ配信より:テーマ=ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムーズに浸透させるシンプルな方法
令和6年6月後半に 北海道伊達市で 【『快適な動作」&『強い身体』を同時に獲得! ケトルベル・運動・栄養・トレーニングを学ぶセミナー】 開催
ストロングファーストが公式に「お伝え」する、『新しいファンダメンタル』によって行なうケトルベル・1アーム(arm)スィング。
フェイスブック:ライブ=3月5日(火曜日)に配信したものは、「あなた」への強いメッセージです。
新SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター 宮城トレーナーのスピーチを聴こう!
見本動画:世界最大のケトルベル関連団体 ストロングファースト・ギリャ(SFG)認定ハードスタイル・インストラクターがお伝えする『32㎏ケトルベルを使用した2アーム・スィング:10回=左右と正面で撮影』
『自分自身の見栄っ張り=自己満足』を、世間に垂れ流して、社会に迷惑をかける行為をしている者がいます。