#ヨガのポーズ 新着一覧
『ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』♪
先月、三日間ほど断食していたのですが、その時にご指導いただいた西川眞知子先生の著書を読みました。マルマのことも載っていて、さすが眞知子先生！と造詣の深さに感心。しかも押し付けがまし
入院65日目♿️🏥
体重が減った割には、お腹回りがプヨプヨしているので、腹筋を頑張らねば❗️💪 ペットボトルダンベルで上腕と足...
ついてない背中
Ｙｏｇａのポーズで、なんか、あの、おでこを床につけて、背中のばすのってありますよね......あ、そうそう、コレコレ(*...
ポーズが出来ない悩みとは？
2020/06/21の師匠ケンハラクマ先生の話です。私が最近思ってる事を話してくれて自分の考えが...
東京都知事選とかどうるんでしょうね？
来月５日でしたか？東京都知事選挙ありますよね？まぁ岐阜県在住の私には関係ない話です。ち...
ヨガのポーズ2020/06/13
はい！やってみましょう！⭐️怪我しないでくださいね。（何かあっても自己責任）😄
私はプロなんで〜わかるんです！
今日は2レッスン！とりあえず夜のクラスの件。先週ですがスポーツクラブさんに入会してヨガ...
瞑想のガイド
もしかしたら…14年で５回だけ。え？何がって？それは瞑想のガイド。とても心が疲れてる方限...
ヨガのポーズ2020/06/10
バリブリッタトリコーナーサナウエストまわり、内蔵に効果あります。
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