7日間、

7日間のランオフは恐らく初めてかな。

45歳で再び走り始めてから。

火曜日に久しぶりに走ったら

最初の1キロは軽くキロ4が出て。

おっ！と思ったのも束の間、

4キロ目には無理は禁物と思った。

木曜朝で少し疲れが残ってる。

珍しく筋肉痛も。

別に走るの辞めようとかそんなではなく、

何となくサボってしまっただけ。

またボチボチ走る。