サブ3への再挑戦 第207関門
第207関門🌲🌲令和5年3月27日～4月2日27(月)鳴門スポパ土500m周回コース2kmW-up+6kmB-up(26'22"〈262248"19183
サブ3への再挑戦 第206関門橋
第206関門🌲🌲🌲令和5年3月20日～26日20(月)卯辰峠坂ロード10.5km21(火)鳴門スポパ土500m周回コース2kmW-up+6
サブ3への再挑戦 第205関門
第205関門🌲🌲令和5年3月13日～19日13(月) 休足日14(火)諭鶴羽山トレラン7.7km15(水)鳴門スポパ内土500m周回コース6kmB-up(
【クッキーがオレオの様子を見にくると・・・】＆【ドッグランの春の準備】
最近のオレオとクッキーの様子です 奥の部屋からクッキーが来ました サークルのドアの隙間からオレオの様子を覗き込んでいま...
サブ3への再挑戦 第203関門
第203関門🌲🌲令和5年2月27日～3月5日27(月)小松海岸ロード9kmジョグ28(火)讃岐お遍路ラン1(水)松茂町タコ公園土300m周回コース20周&
壮行会が3年ぶりに復活！Team Japan
Austin Marathon前日の土曜日・AJC（Austin Japan Community）・在ヒューストン日本国総領事...
サブ3への再挑戦 第202関門
第202関門🌳🌳令和5年2月20日～26日20(月)休足日21(火)競艇場方面コース11kmジョグ22(水)近所5.3km周回コース4周...
ボランティアのハシゴは、積極的サービス残業
今朝は、Austin Marathonの1週間前なので、軽めの11マイル（=18km）寒かったせいでトイレが近...
サブ3への再挑戦 第201関門
第201関門🌳🌳🌳令和5年2月13日～19日13(月)雨 休足日14(火)ランニングサポート鳴門スポパ周回ロードハーフ走2時間13分15(
ジタバタしないランナーの後始末
オースティンマラソンまで2週間を切りました先週の22マイル（=35km）から今週は14マイル（=22...
サブ3への再挑戦 第200関門
第200関門🌳🌳令和5年2月6日～12日平成31年4月にサブ3に再挑戦すると宣言してから200週が経過。もう早く終わらせたいのだが、コロナ禍につきレースエ