#ランナー 新着一覧
Violet Crown Trailでお水を配ろう
今年で5回目のレース（5km＆1マイル）"National Trails Day on the Violet Crown Trail Fun Run!”。エイド（給水）のお手伝い、
サブ3への再挑戦 第217関門
第217関門🌳🌳🌳令和5年6月5日～11日5(月)鳴門市内11kmジョグ6(火)鳴門スポパ外周回10kmジョグ7(水)鳴門スポパ土500m
こんなに伸びた
ランナー 四季成りイチゴのランナーが伸びてきた。も少し経ったら、新芽が伸びて、根を伸ばすはず。そうしたら三寸鉢に活着させる、つもり。
カロリーオーバーは承知の上で
今朝の練習は、いつものオースティンのダウンタウンではなく、コーチのお家を起点としたコー...
サブ3への再挑戦 第216関門
第216関門🌳🌳令和5年5月29日～6月4日29(月)近所ロードジョグ5.3km30(火)雨 休足日四国大学にて『コンディショニング』についての講演。31
ほぼ世界記録続出！？ハーフマラソン
今朝は、ペーサーでハーフマラソンを走りますHometown Half Marathon & 5k/10k。小さなレースで、当日ゼッケンの受...
サブ3への再挑戦 第215関門
第215関門🌳🌳🌳令和5年5月22日～28日22(月)サイクリング23(火)眉山坂ロード10kmジョグ24(水)鳴門スポパ4kmW-up+
三郎ランナーが
一本だけランナーが出ている。次郎ランナーの先に、三郎ランナーが伸びてきた。ほかの株・四...
サブ3への再挑戦 第214関門
第214関門🌳令和5年5月15日～21日15(月)近所ロードジョグ11km16(火)雨休足日17(水)近所ロードジョグ11.6km18(木)休足日19(金)徳島中央...
ランナーが出た
太郎ランナーを固定した。根付いた。葉が五枚出た。ところが、ホンマカイな。イチゴが成った...
サブ3への再挑戦 第213関門
第213関門🌳🌳🌳令和5年5月8日～14日8(月)ロードジョグ9(火)鳴門スポパ土500m周回コース2kmW-up+6kmB-up(4'4