#リバウンド 新着一覧
自分に激甘
先週日曜日に96.1kgになった事が結構ショックで私なりに頑張って金曜日の朝には93.55kgになって嬉しかったのに金曜日は食のイベントに出掛け土曜日の朝の体重測定ではチコッと戻ったよねぇԅ
リバウンド＆断捨離のビジョン
睡眠時間５時間。本当はもっと寝たかったが、二度寝できなかった。自治会の当番で外出した時は晴れて暖かかった。でも、１５時台から段々雲が多くなってきた。...
ジグザグ………ジグザグ………
日曜日にグ〜〜〜ンと増えとるのは気のせい？心当たりならあるさっ❗️ ↑（じゃあ、気のせい...
リバウンドが怖くて、また走ってしまった
10月にダイエットの目標達成したので、もうお気楽にお菓子でも食べればいいのに、いまだカロ...
遅ればせながら………
予定より３日過ぎたけど………第一目標達成❗️❗️❗️🎉😆✨まさか
（加筆）どうしてダイエットはリバウンドするのか？〜痩せるの二重構造〜
（20/05/05 10:33） ダイエットはとりあえずは痩せれても、リバウンドすることが多い、難しいことと言われる。それは何故かと考えると、痩せるということにも実体と現象
タイムリミット
第一目標まであと５００グラム💧そして今月は今日を含めてあと４日😓今月中の第一目標達成危うし❗️&#
さよなら第一目標
生理が終わり減量期に突入❗️グラフの通り順調に体重が落ちていき第一目標まであと３００グラム❗️…...
カロリー制限は長期的な体重増加を引き起こす可能性がある
運動と高タンパク質、低グリセミック負荷の食事を組み合わせることが、体重を減らし、それを...
乏しい成果
さてさて体重測定をするようになってから早一ヶ月思ったより減らんぞぃ💧低〜〜く掲げた第一目標（...
太った
去年、ダイエットしたkgそのまま、リバウンドしました。だからどうした？無用の用ブログ。今日もブログをご覧いただきありがとうございます...