2024　辰年

年末年始はどのようにおすごしでしたでしょうか？今年は辰年。年末年始は、立つことや歩くこと、自分の足について考える機会が多かったです。私は月一回、ネイルサロンに通っています。股関節に持病が...

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2024年1月16日

ニュースレターVol.30「★片足立ちができる中高年者は長寿？」「★活躍してくれています＆その他」発行＆ふれあいひろばで消防車両展示

ニュースレターVol.30「片足立ちができる中高年者は長寿？」「活躍してくれています＆その他...

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2023年11月10日

変形性膝関節症　軟骨は再生する？

膝の痛みを訴える方が来院されると、大体は変形性膝関節症と診断されており、痛み止めやヒア...

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2023年7月10日

Youtubeで健康づくり

皆様おはようございます春ですね昨日は雲ひとつない青空の日曜日で、外に出て目いっぱいお出...

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2023年4月10日

やっぱり冷えると肩、腰が凝りやすい＆シニア向け体幹トレ新刊

やはり寒さが厳しいと凝りやすいですね。定期的に来られている方が普段よりも肩や腰、足が凝...

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2023年2月7日

1/19　大場地域ケアプラザで打ち合わせ

1月19日（木）、大場地域ケアプラザにて「ハマトレ」の打ち合わせ。出席者は、青葉区役所平戸...

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2023年1月24日

ニュースレターVol.26「開業して20年」「いろいろお知らせ」発行しました

ニュースレターVol.26「開業して20年」「いろいろおしらせ」発行しました。この10月で開業し...

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2021年10月27日

ステップエクササイズ講習

健康運動指導士　星です。先週は魚沼市社会協議会さん主催の指導者研修会の講師をしてきまし...

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2021年10月22日

上野公園

虹🌈が出ました

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2021年10月6日

9/24(金) もとはちよろずサロン

9/24(金)13時30分から元八王子事務所にてもとはちよろずサロンを開催しました。今回は東京天...

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2021年10月2日

11/24　イキイキ！！元気塾（６最終回）「ロコモを予防するための食事と運動」

横浜市には「地域ケアプラザ」がある。横浜市地域ケアプラザとは、ざっくり言うと、高齢者、...

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2020年11月29日