9/24(金) もとはちよろずサロン

9/24(金)13時30分から

元八王子事務所にて

もとはちよろずサロンを開催しました。

今回は東京天使病院の理学療法士の方を

講師としてお招きし

無理のない習慣を身につけて

正しい健康習慣へ変えていくための方法について

お話していただきました😊 

ロコモ度の判定のため、参加者の皆様に

実際に片足立ちテストを行っていただいたり、

歩くことを習慣づけるために歩行をどのように

生活に取り入れたら良いか等を教えていただき、

とてもためになる勉強会となりました😄 

皆様の終わって帰られる姿が、

心なしか足取りも軽やかになり、ニコニコしていらしたのがとても印象的でした！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊