#ローラー練習 新着一覧
ローラー開始！
術後二週間．仕事のためにちょっと無理やり一週間で退院したものの仕事以外は自宅にて入院と同等の生活をするように言われてたのでずっーと片脚。普通にやっていた生活がなかなか思うように出来ない。...
180分と家族サービス
本日、冬季休暇2日目起床は、やや寝坊気味でした…徐々に駄目人間になろう（笑）本日は、長男...
達成210分間と12月＃2週トレーニング内容
昨夜、12月14日地元青森から帰ってきました。途中、東北自動車道が通行止めに合い、かなりの時間を要してしまいました…移動間、なんだか疲れたのでJAPAN購入...
牛たんとビール
昨日、本日と代休日ということもあり、普段やらない朝ランを少しだけどしました。ほんと朝飯...
冬季モードと12＃1週トレーニング内容
昨夜12月9日（日）仕事終了後に以前多賀城でお世話になった先輩達と宴会♪８年前、この多賀城に住んでた時を懐かしく思え...
180分間
昨日12月6日午後より休暇を取得しました♪自宅でラーメン、カレーを食し、昼寝♪そして録画の福岡国際マラソンをロー...
12月突入と11月＃5週トレーニング内容
本日まで仕事で岩手へいました。寒くて痛いくらいに凍えました…部下たちと色んなトークができて、団結を深めることができました...
昼寝からの…
本日は、業務に目処付いた？付いたんでしょう！ということで午後から休暇を取得しました。明日から少し自宅を離れるということで…昼寝（笑）やっぱり、昼寝って素晴らしい...
ゆる〜い1週間と11月＃4週トレーニング内容
今週の半数は代休を消化できたり、17時ピンで帰宅もできました♪さすがにこのような週間はなかなか無いだろうなぁ（笑）チャリンコ...
新鮮な休日
昨日11月18日（月）の朝一、半週間ぶりに自宅へ帰りました♪まるで職場から逃げるかのように（笑）もう疲れ果ててましたよ（笑）帰宅次...
ちょいとツーリングと11月＃2週トレーニング内容
本日、ちょいと早起きし職場へGO♪せっかくの日曜をなんとしても過ごすため、業務に目処付けた…体調も良くなかったし…明日、明後日は代休取得できそうです…多...