再開、

とりあえず丁寧にゆっくり10キロ。

痛みなし。

栄から名古屋駅を歩く、

名古屋に帰省し浦島太郎。

懐かしいけどどんどん変わってゆく。

名古屋にいたのは大学院卒業の

1995年までと転勤時代の2009〜2013年。

栄を散歩してたら風が寒くて

地下街に逃げました。

栄の地下街なんて概ね30年ぶり。

雰囲気は変わらない気もするけど。

ここって昔のクリスタル広場？

日産ギャラリー？なんかさっぱりしたね。


入学シーズン、百貨店入口に母校の制服。

学ランがブレザー。

まだ膝が痛いのでとりあえず歩く。

全体的に昔より明るくてきれい。

二女はソウルを歩いているみたいだと。

東京や横浜からするとそう見えるのかも。


二女のお目当ては自分と同じ名の

大きな人形。もうすぐここも建て替え。


そして同じ歳のミナちゃん？

不思議な時間を過ごしました。

絶賛故障中、

なぜか不思議な故障中。

痛いところが日々変わる。

木曜晩の帰宅ランは中３日で

走り出しが重かった。

後半は段々脚が軽くなって

キロ4分くらいまで上がったけど、

前半調子が出る前に

無理してペースを上げようとした。

のがいけなかった。

翌日そのせいか右臀部に疲れを感じ、

でも痛いとかではなかった…

安全を見て金曜晩は走らなかったのに

帰宅する頃には右臀部の痛みが…

土曜はとても走れる状態じゃなくなり

でもまあ雨だしランオフ。

安静にしてたらその痛みは引いたけど

なぜか今度は左臀部が…

そして寝て覚めたらその痛みも引き、

でも今度は左膝が痛い。

痛いところが移動してる？

それとも全体が疲れてるのか？

まぁ、仕方がない。

そんな最中、名古屋の実家に帰省中。

どうせ走れないから

開き直って治るまでランオフ。

そろそろ春かな、

寒暖の差が激しく、

花粉の増減も激しい。

昼間ポカポカしてたので

妻と近所のホームセンターまで。

途中でクシャミが止まらなくなり

焦りました。

長男は大学の友だちと

なぜか水戸へ一泊二日の旅。

長女は資格試験、二女は期末試験。

それぞれこもって勉強。

夕方は気分転換に回転寿司。

スシロー普通に美味しかった。

そして食後３時間、意を決してハーフ走。

どうしてそこまでして走る？

89分以内で走れたけど、

やはり後半がまだまだ。

意外と寒くなかった、

強い北風予報にビビってたけど、

大船から走り出したらそうでもなかった。

すぐにプロテックパーカーを脱ぎ、

ユニクロロングTシャツで走るオヤジ。

足にはナイキ・フライ3厚底。

ハマるととても楽に走れる(気がする)。

今週は距離踏めてないので

腰越海岸ルートへ。

全く疲れを感じずに20キロ地点、

湘南大橋に。気温は低い。

風がなくてよかった。

横風注意って出てるけど。

入りはキロ5分半から、

最後はサブ3ペース手前までビルドアップ。

調子はまあまあ。