#体の声 新着一覧
アミノ酸サプリは「無理して」「がんばって」飲まないでください
8月に入って暑さに加えて湿度が上がってきて、体力（タンパク）の消耗度が高まったので、こちらでもタンパク摂取を意識的にあげておくように勧めました。一番効率の良いのが「アミノ酸」ですから、アミ...
自分で自分の身を守る行動
5月はいくつか下書きしたものの、ブログをアップできませんでした。何だかいろいろとすっきり...
春分を過ぎた今、ここからどうする？？
桜が咲いたのに、今日から雨模様。 それも梅雨のようにしばらく降り続く予定。。 今年は...
人生のシナリオ
タハーッ具合い悪いー！出血が続きせっかく輸血してもらったのに上から下へともったいないー...
自分を大切に（してない）
身体の声を聞くとか自分を大切にとか言うのは言うけどだれもほんとにそんなことしていないな...
タイミングやご縁、流れ弾。
昨日は地震がありましたね。みなさま大丈夫でしたか？地震があるとやっぱりちょっとドキッと...
【月と癒し】キラキラをまぶす 2021年水瓶座の新月
冒頭から個人的なことなのですが記録させてください。新月についての記事を書こうとして、お...
接客業の心
美容師の仕事は基本サービス業で、技術を売る事と、人にとって快適で、綺麗にする事がメイン...
すき焼きうどん
昨日、ネットスーパーで購入冷凍庫満タンになりました。麦、小麦、米などの食品アレルギーは...
本棚できました
自宅店舗に本棚を作りました。といってもシェルフにBOX三つ置いただけ😅他にも季刊誌うかたまや休刊中の自然栽培も。まとめ...
体の声
先週末、体調不良が続き６連勤で久しぶりに栄養ドリンクを飲んだ半分くらい飲んで蓋したすぐにお腹がおかしいお腹が弛み...