#健康、 新着一覧
”ゆっくりジョギング”までとそれから
コロナの危険度が下がってきた、どうにかしなくちゃ、じゃぁどうするんだ？まず10分歩いてみよう。帰路、家を通り過ぎて5分歩いたところで引き返して、計10分。どうってことはない、負荷が軽すぎるじゃ...
スロージョギング考案者・・田中宏暁 先生への感謝
まだブログの背景色の変更ほか編集方法もよく分からないが・・まずは田中宏暁先生に感謝を 「田中先生、ありがとうございました」...
一枚の独自翻訳『健康は日頃の運動！』
＠「Exercise to maintain good health」健康は日毎のエクササイズの成果だ 毎日の運動習慣...
齢を重ねて～願うこと
いま思うこと・健康＆元気！！ 健康には大まかに分けて2つあると思います。肉体的健康・知的健康です。身体が達者であっても知的に悪いところが有って...
芝生広場にて
健康な身体つくり！日光浴芝生広場の～広大さを味あう 公園を東から～西へ自転車を走らせていると、単パンだけの人を見かけた。ベンチの上...
一枚の写真『健康状態は至って良好だよ！』
＠『またワクチン接種？ 健康状態は良好だよ』今度のワクチンは前のワクチン接種から３ヶ月...
「職場対抗ウォーキングラリー」が終わりました。
今日は起きて直ぐに女子カーリングの結果を確認、万歳しました＼(^^)／スイスに勝って決勝進...
職場対抗ウォーキングラリー
感染力が強いオミクロン株の影響で、コロナ感染が急激に拡がっています。コロナによる健康リ...
「うんち」で知る健康状態
＠病院の先生にしか学べない「うんちの健康」 うんちの色と形から健康状態を知る知恵がここ...
コロナ禍
マスク ...
歳を重ねるということ
「老輩」・重ねた歳を受け入れる 自分は『歳＝老人」です。ハイ～左様でございますと、素直に迎え入れるのに時間を要した