メモ帳1280ページ　「健康マージャン」を楽しむ

やっと四回目ワクチン接種が終わり、お友達の誘いにも二つ返事で応じる事が出来るようになりました。この日は、二年半振りに「健康マージャン」で近況報告をかねて卓を囲みゲームを楽しみました。本来...

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2022年9月5日

ナッツの摂り方

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。　明日の沖縄は晴れ時々曇...

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2022年6月26日

スパイシーな料理の鑑別方法

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。　今日の沖縄は晴れ時々曇...

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2022年6月20日

沖縄そばの食べ方

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。　今日も沖縄は梅雨空。昨...

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2022年6月17日

スパイスと健康

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。　今日も沖縄は梅雨空。予...

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2022年6月16日

ファミレスのススメ

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日も沖縄は梅雨空。昨日は、昼間晴れて各地で気温が上...

4人

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2022年6月15日

日本人におススメのダイエットの原則

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。　今日も沖縄は梅雨空、で...

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2022年6月14日

食事の小サイズ普及のための工夫

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。　今日も沖縄は梅雨空。予...

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2022年6月13日

断食の効果を示した105才の医師とは？

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は雨時々曇り。予想最高気温は23度です。気...

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2022年3月30日

プチ断食で再生する内臓

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。　今日の沖縄は曇り時々雨...

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2022年3月29日

カロリーと癌

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は雨時々曇り。予想最高気温は20度です。昨...

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2022年3月28日