スパイスと健康

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日も沖縄は梅雨空。予想最高気温は29度です。昨日、一昨日と夜に取引先と面会があり、出かけました。いつも利用している、沖縄自動車道が二日間も通行止め。30分で着くところ、1時間もかかりました。やっぱり便利だったのだと、改めて感じました。しかし、よく降る雨。今週いっぱいは降るそうです。来週の梅雨明けが待ち遠しいですね。では、本題へ。

 

 

　スパイシーなメニューをよく食べる人は長生き。

 

　こんな研究結果が中国から発表された。

 

　１０％以上も長生きする可能性が高くなるとの結果。

 

　中国でのスパイシー料理はほとんど唐辛子を加えたもの。

 

　唐辛子が健康によいということになる。

 

　この意見を受けての問題は、我々は毎日唐辛子を摂るべきかどうかだ。

 

　次回に続く。

 

 

　

　読谷村の海岸です。

 

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