相変わらず２１時に寝る夫がいる

相変わらず夫は２１時に寝るのだ。ひどい時は早朝５時前に起きる。ゆっくり寝ていてほしいのだ。ご老人特有の夜中は３度ほどトイレに起きる。この間の胃カメラで貧血があると言われてきて薬が増えた。...

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2025年1月28日

何時に寝てる？

朝勤務　曇りのち雨今朝の血圧90.60.54最近血圧が120を超えたので2日間オルメサルタンを飲ん...

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2024年10月27日

早起き

　何とかいつもより１時間も早い７時半に起床出来た。記念に記しておきたい。昨晩の就寝時間...

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2024年1月15日

午後七時が一斉に就寝時間って、うらやましいね

♪ヨロレイヒ～ とある草むらで一匹のモンシロチョウが場所取りにあぶれてアタフタしていた。 他のモ...

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2023年4月17日

鳥の起床時間と就寝時間と大自然のしくみ

我が家にはホオミドリアカオウロコインコのマメ・15歳♂と、コミドリコンゴウインコのナッツ・...

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2023年3月15日

就寝時間

娘ラルお泊りした日の事・・・ 夜８時頃からはそれぞれまったりタイム PM９：３０過ぎにラルが何か訴えてる正面のマンシ...

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2023年3月13日

家内に任せているので・・・

昼休みとなり休憩室に入ると､同ﾀｲﾐﾝｸﾞで入ってきたｽｰﾂの男女！ｶｯﾌﾟ麺を食べていると休憩室か...

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2023年1月24日

2人の合同お誕生会

少しずつ冬が近づいてきているのを、空気で感じる毎日です。一昨日哲君と私の合同お誕生会を...

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2021年11月8日

就寝時刻が遅いと血圧上昇、末端冷え性、うつ傾向になりやすい

うつ症状は、特に朝方元気がなく、日中も精神症状より様々な不調のほうが目立つことも多い就...

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2021年5月24日

コロナウイルス流行でクリニックでの不妊治療が怖い方、自然妊娠しやすくなる方法をお教えします！

コロナウイルス流行によりクリニックでの不妊治療も気を使うようになりました。そこで自然妊...

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2021年1月25日

就寝時間だが‥

　ようやく就寝、といってもまだ日付は変らない。いつもは日付が変わって１時過ぎに寝るわた...

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2020年3月15日