平日にペースを意識して走るので少しずつですが、週末の30kも自然と速くなっています🎵
そろそろトレイルの練習もしないとダメだな😅💦
今日は仕事した後に走りに行きました。30kは久しぶりなので疲れを残さないようアイシングをしっかり行いしっかり食べて明日に備えます(^o^)...
久しぶりに平原の滝に来ました。涼しくて走りやすい季節になりましたね🎵
マイナスイオンを浴びてきた。自然の中でのキャンプ飯は絶対に美味しいはず。キャンプの計画...
