#意識を広げる 新着一覧
![世界観の違いを知る](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2a/12/034f86472fc85752cac51525fbfd876d.jpg)
世界観の違いを知る
「正しい」の押し付けは止めましょうという話しをしました。「正しい」事だと思っていることに自信を持つ事は良い事だと思いますが。自信過剰は一線を越えます。価値観や世界観の双方のエネルギー...
![呼吸のヨガストレッチ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/00/e5/22d4cc10d1ccb19cf2a55dae046fd0d5.jpg)
呼吸のヨガストレッチ
呼吸のヨガストレッチは、まず立った体で呼吸を続けながら呼吸を落ち着かせ、余分な力が抜けた体を作ります。力の抜けた体の中を見つめるように、体の内側の筋肉、関節などの快不快を感じと
![ゆっくりうごく](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/76/9b/e4edefbb8a1f0435a61120089113847e.jpg)
ゆっくりうごく
昨今早くものごとをこなす事がすばらしいと思われています。その"早く"は脳が理解し行動する...
![ゆっくりと手を当てる](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/44/4a/955bd0638acba9783347251bb69b5982.jpg)
ゆっくりと手を当てる
ゆっくりと体に手を当てる。体は手から伝わる体温で少しずつ落ち着きを取り戻していきます。...
![呼吸のヨガストレッチ、はじめます](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/27/b4/ba025e161e6cada2c1884e7233aad891.jpg)
呼吸のヨガストレッチ、はじめます
いつも呼吸ができていますか? 最近私たちは自分の体を見つめる時間がありません。スマートフォンを眺めたり、仕事や家事、育児に追われて、いつの間にか自分自...
教室風景◆草津(第2木)◆9月〜意識を広げる
”ゆるむ body メソッド”、草津教室の9月の教室風景を紹介します。汗ばむ暑さが収まるにつれて...
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