ゆっくりと体に手を当てる。
体は手から伝わる体温で少しずつ落ち着きを取り戻していきます。
自分の手で体を癒すことは、とても大切なことです。
誰かの手を借りて体を治してばかりいると、自分の体への思いやりが減ってしまいます。
自分で体を癒すには時間がかかります。
それでも手の温かさを体に伝えて「大丈夫」と体に伝えるだけでも大変な力があります。
自分で手を当てる時間を持つ強さを持ちたいと日々思います。
呼吸のヨガストレッチ
日時 : 11月27日 (日)
開場、14時15分
14時30分 〜 15時30分
料金 : ¥3000
定員 : 5名
申し込み : akinori.yoshie@gmail.com、もしくは09091650871(ノガミ) まで、
呼吸のストレッチ希望とお書き添えの上申し込みください。
会場 : enoco 大阪府立江之子島文化芸術創造センター room10
大阪府大阪市西区江之子島２丁目１−３４
講師 : 野上賢司 (秋紀芳慧)
2004年より秋紀芳慧として、舞踊家、音楽家、美術家として活動。精神的な危機から体の不調を整え、新たな感受性をつちかう呼吸と身体のメソッドをつくる。2013年から呼吸を通じた身体のワークショップを関西中心に多くの受講生に伝えている。2022年にヨガビニで全米ヨガアライアンス200を取得。日々ヨガを実践しながら毎日を大切に過ごす生活を続ける。
企画制作 o-th (オッス)
