#水泳選手コースプライベートレッスン大阪 新着一覧
オフの本当の過ごし方
昨日はオフだったスポーツにしても仕事にしてもオフってさ完全に抜く人が多いそしてオフの日は暴飲暴食する人も多い氣持ちは解らんでもないがこれでは本当のオフにならんと俺は思う昨日の俺は1日1食に...
再スタート、リスタート
今日はオフ朝から部屋の全掃除靴を磨きチャリを磨き映画北極百貨店のコンシェルジュさんを見...
時間は水みたいなもん
最近思う時間って水みたいなやと水は氷にもなったり水は水蒸気になったり水はジュースになっ...
あなたは回復力が上がるために何かしてますか？？
今日は体の回復力について思う事を書いていこうと思うここ2.3日あまりにも疲れていて練習で思...
体幹から体の末端へ、ムチをしならせるイメージ
これは昨日の練習で思った事改めて思ったけど体幹をスタートとして体幹から体の末端に向かっ...
力んだっていいんじゃない？？力を抜く本当の意味
水泳も水泳以外もスポーツも指導現場で力を抜くって言葉よく聞くし俺も使っていましたがこの言葉の意味を深く理解しないで使っていると逆に指導の妨げになるのではないか...
タイミングを遅らせる難しさ
昨日自分の練習で意識した事はバタフライで第1キックを打つタイミング第2キックを打つタイミ...
練習時間、練習距離、に思う事
これは何回か書いてるが改めて思って感じたのでまた書こうと思う練習時間練習距離について先...
バタフライが泳げるようになるまでその3
バタフライが泳げるようになるまでその3を書いていこうと思うまずはウォーミングアップ25メー...
ほんのちょっとの意識で泳ぎは大きく変わる
これは昨日時分の練習してて改めて思ったけどほんのちょっとの意識で大きく泳ぎは変わるなと...
スタート、ターン後のドロフィンキック、バサロキックについて
これは昨日練習してて思った事感じた事スタート、ターン後のドロフィンキック打った後しんど...