#減塩食 新着一覧
２０％しか働けない(？)心臓での暮らしぶりを記録しておこう、と
１２月３１日、今年は雪も雨風も無く穏やかな大晦日に。朝の冷え込みも、そんなに厳しくなかったせいか？台所でも動きやすかったです。 昨日の食べきれなかった食材を加熱し直したり、
実は、入院してまして・・・・。一般病棟編
自宅で2日間過ごして・・・・・・・、ようやく日ごろの日常を取り戻した感満載の団酸です・・・・。(...
「槇塚台レストラン」～小学生が考えたお弁当～
槇塚台小学校 5年生が考えたお弁当、第2弾 メインは青魚で身体に良いこと間違いなしですね～
「槇塚台レストラン」～槇塚台小学校～
今日のお弁当は槇塚台小学校5年生が考えたメニュー手書きのお手紙が一枚ずつ、お弁当毎に添え...
健康管理はもちろんダイエット食にも！みしまの御膳みやび
＼ みしまの御膳みやび ／糖尿病や生活習慣病予防、健康保持、メタボ対策として管理栄養士が監修した御膳です。...
簡単な減塩
ちょっと前にニュースを見てたら日本人は塩分摂取量が多いため塩味を強く感じられるスプーン...
血液検査
今日、循環器内科の診察に行ってきました。急性心筋梗塞の術後２ヶ月と少し。毎日の塩分とカ...
新年おめでとうございます
明けましておめでとうございます。減塩、減カリュウム食の私のために、シナモンケーキを妻が...
たんぱく質多め
今日は母の病院への付き添い。久しぶりに塩分摂取量合格をもらいました。すごい頑張ったので...
フレイル予防
高齢の母のフレイル（加齢より心身機能が低下してしまう「虚弱」 ）予防のため、とにかくたん...
0627朝食：厚揚げ定食とスプラウト納豆定食
朝食その１厚揚げ焼きショウガと鬼おろしと鰹節と玄米ご飯カブの根の味噌汁＿＿＿＿＿３時間...