#玄米ご飯 新着一覧
![3月8日 玄米ごはんの葉唐こんぶ&わかめおにぎり](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5e/90/b77a1ab6e967b7242dd72c721f5259f0.jpg)
3月8日 玄米ごはんの葉唐こんぶ&わかめおにぎり
朝の仕事は自分の朝食と おにぎり作りのみ。終わった時点で歩いて出ようと思ってたけど、外の様子から、これは どうも、チャリで行けそうだと判断、予報通り止んだし、普段より 30分 早く出発、
![朝 活あさかつ 順調なり](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4f/88/1d1f5fa4dd268a4a914301bf11459820.jpg)
朝 活あさかつ 順調なり
本日の東京 くもり後晴れ9℃ (4:00時点) 【 室温 23℃ 湿度60% 】 やや、あったかすぎ?最高気温 17℃(+4)前日比 最低気温 8℃(+5)日の...
![1月23日 玄米ごはんの わかめおにぎり](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/ce/0b483b442d039a4db4e4eef75d67d48f.jpg)
1月23日 玄米ごはんの わかめおにぎり
これ、実際は前日の朝に握ったやつ。私の高校の同級生、プロゴルファーの Mと、社長が高校...
![1月20日 玄米ごはんの チーズ in 肉巻きおにぎり](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4d/2a/1159936b9e986f296744f644191a81c6.jpg)
1月20日 玄米ごはんの チーズ in 肉巻きおにぎり
様子を 見ながらだけど、拒否する感じは無いので、時々 健康の為に玄米ごはんを 混ぜている...
![1月11日 玄米TKG](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/17/9b/2edd27a61c5b448095e503b77fa6de1d.jpg)
1月11日 玄米TKG
前日 30分遅れ程度で、どうかしたのか !? 何も買わず (金を 使わず) 帰った金持ち。が、風...
![12月26日 かぶの葉ふりかけの玄米ごはんおにぎり](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/06/97/a69bf8d9aaa7ff728b9cd0b27b5eac20.jpg)
12月26日 かぶの葉ふりかけの玄米ごはんおにぎり
前日は、24日に Julianが置いてった おにぎりの始末、楽しみにしていた これが作れなかった...
![12月26日 かぶの葉ふりかけの玄米ごはん](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0b/9c/8d45d2bdae3ec5d04f4f28aea142c68a.jpg)
12月26日 かぶの葉ふりかけの玄米ごはん
柔らかく炊けた♪ なんて喜んだのも束の間、これは、柔らかいと言うよりは、べちょっとして...
![玄米を炊く、芝(種)を撒く](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/32/c8/4471252390564231075e2bd9ace44b65.jpg)
玄米を炊く、芝(種)を撒く
こんにちは🍙庭野菜と貰った米とお菓子で飢えを凌ぐ日々を送っております•••~なぁーンチャって^^;(半分はホント)いつもより遅めに屋外作業に出たら、すぐにご近所の奥様が飛...
![八ヶ岳食堂](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/27/e0/d3bc62cc31bf100ae1f4bb7b77e75c70.jpg)
八ヶ岳食堂
自宅から約2キロ離れていない場所のお蕎麦屋さんがあれ?荷物を運び出しているな~と...
![愉快な仲間が作ってくれた♪お昼ご飯!!(・ω・)b](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/62/ee/e445bf6f3ba46b799b1d3f93a34101aa.jpg)
愉快な仲間が作ってくれた♪お昼ご飯!!(・ω・)b
写真は オムレツ & お味噌汁 & 人参のおひたし的な & 玄米ご飯 お味は… お昼ご飯 作って もらいました(*´∇`)ノ ...
![愉快な仲間が作ってくれた♪お昼ご飯(pq・v・)+°](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/02/2e/279a520250a9f0e13eab50b27a52b542.jpg)
愉快な仲間が作ってくれた♪お昼ご飯(pq・v・)+°
写真は 野菜炒めポーク入り & 人参とブロッコリーサラダ & サバ缶らっきょう乗せ & 玄米ご飯お味は… ヘルシーで 美味しかったです...