#筋力強化 新着一覧
ダイエットの仕組みを考える(2)
筋肥大によって、基礎代謝量および運動時の消費カロリーが増大することを利用し、ダイエットをする場合、筋1kgの基礎代謝量は50kcal程度といわれています。 また、筋肉量が増加すれば、以前と同レベルの
もうすぐ一ヵ月経つけれど・・・
ブラックシューズでの通勤を始めて、もうすぐ一ヵ月経ちます。 毎日、家に帰り着いて体重...
猛暑日につき じっと家籠り
田舎時間で目覚めたのでちょっと外歩きすると電線の向こうの雲の中から太陽が・・・朝顔はこ...
えぇもんみ～っけ✌️
先週退院した大将ですが年取って一週間も病院にいたらすっかり筋力が落ちてしまい💧退院した次の日から、...
パワーリハビリ往復運動で高齢者・障碍者の筋力強化
皆様いつもお読みいただきましてありがとうございます。読者の方も増えてとってもうれしいで...
パワーリハビリ、往復運動で筋力強化、自宅・施設で下肢・上肢を筋力アップ
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パワーリハビリ往復抵抗で筋力強化。弱い加圧で高齢者の健康リハビリ
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往復運動で筋力強化、片側運動より効果が高いパワーリハビリ器具
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痩せトレ体質改善動画
YouTube オチャサイズチャンネル第2弾配信しました。そして、明日は10:30頃にインスタライブ...
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