#規則正しい生活 新着一覧
精神科の通院
昨日は、精神科の通院でした。最近の睡眠障害を相談してみました。仕事の日は過眠で、朝なかなか起きられない。休みの日は、早朝覚醒。昼間に眠気が強く出て、下手すると数時間寝てしまう。これらを伝...
日曜日でも規則正しく起きてます。
寒くなりましたね。脳脊髄液減少症の患者の皆さん！おはようございます！起きていますか？も...
銭湯63（2020.11.20）
難しい時代だね・・・皆んな色々と問題を抱えてる時代このコロナ禍で悲鳴をあげてる人仕事が無くなって、必死で生きている人それぞれだ...
ストレス
大動脈解離になってから、約２ヶ月が立ちます。その間に色んな制限がたくさんありました。特にガマンしてるのは、やっぱりタバコと酒、食事の...
gooポイントで腰サポーターが届きました☺️
こんにちは〜☺️連日の猛暑ですね今日は、午前中リハビリへ行ってきました久しぶりなので、明日から16日まで休みとは知らずに…凄く混んでいました...
巣ごもり生活だけど規則正しい生活
今日ニュースを見ていたら巣ごもり生活が続き生活リズムがくるってしまったり太ってしまった...
小麦食品自粛生活
こんばんは徐々に規則正しい生活に戻そうと奮闘しているふーです先日の日記にも書きましたが...
判で押したような生活
（↑まだまだ八重桜綺麗です）「判で押したような生活」って、あまりいい意味で言われてないような気がします。「同じことの繰り返しで変化のない生活」、「ワンパターンの日常」、「型にはま...
私の脳のご機嫌は…
年に一度のMRI検査ちょっと緊張です。早朝出発、新型コロナの件もあるので空いている時間帯の...
今日の絵本
「となりのショセットさん」（9分半）ロイク・クレマン：文アンヌ・モンテル：絵石津ちひろ：...
風邪予防
【風邪をひかないために】おはようございます(^^♪ 東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカ...