#規則正しい生活 新着一覧
【move your heart naturally】早起きは一生の徳。
昨日は珍しく朝寝坊をしてしまいました。しかも、このブログを書き始めてから初めての「大寝坊！」でした。と言っても出勤までには十分余裕はありまして、ブログを書くほどの余裕がない！という意味で...
不規則な生活♪
【不規則のススメ&不登校のススメ】 最近は起きる時間がバラバラだ😁 なぜなら🙄 体調はその時々で違うし←いつも"健康"であるコトに間違いは無いのだが… 何より、この...
理想の老後。
児童文学や音楽通じたご交流「潤い」に 上皇后さま、卒寿のご近況上皇后さまの90歳のお誕生日に際し、宮内庁が公表した近況に関する文書の概要は次の通り。産経新聞：産経ニュース...
みなさん規則正しい生活をされているんですね
今日はスーパーへの買い物の後は市内体育館へ行ってトレーニングしてきた。台風近づいている...
質の高い睡眠で心身をリフレッシュ
【質の高い睡眠で心身をリフレッシュ】おはようございます。いつもお読みいただきありがとう...
白デニム、今日のコーデ•シネマズHAT神戸で映画
昨日と打って変わって今日は寒い。春は三寒四温で気温がコロコロ変わります。この気温の変化...
【move your heart naturally】できるだけ薬には頼らない。
若干ですが、花粉症の症状が出始めています。鼻から呼吸ができることが有り難いです。できる...
【move your heart naturally】生活習慣を整えて、素敵な人間になる。
過去過食に苦しんだ時期がある私には、生活習慣の大切さが身に染みてよくわかります。食べた...
病院に入院して（３）
規則正しい生活。病院では朝、昼、夜と正しい生活が約束される。入院前は、毎日朝こんなにち...
だるい一日
きょうは雨降りの一日だからか昨日のコロナのワクチン接種のせいか朝から、ただただだるいそ...
アメリカの「不健康危機」。
国民の半数が慢性疾患を持ち、若い世代の40%が慢性疾患であるアメリカの「不健康危機」。同様...