ダイエット60日目

45.329%657482朝 茹で卵昼 パン ヨーグルト夕手羽先オーブン焼きタマゴサラダ かぼちゃオーブン焼き、スパゲティわかめスープ便秘かPMSかわからないけど便が出口まで出そうで出ない&#1285

19人

0

2021年9月3日

ダイエット59日目

写真なし45.3㌔27%657482朝白湯 バナナ 昼ラザニア夜オートミール納豆ご飯鮭の西京焼き他朝 ストレッチ昼なし夜なしやっぱり便秘なのか辛い...

12人

0

2021年9月2日

ダイエット57日目

45.329%667⒊582朝バナナ 白湯 おにぎり昼カレー夕今日はストレッチのみ。胃の痛みか腹痛か解...

11人

0

2021年8月31日

比較動画

１ヶ月前から下半身トレを重点的にやるようになりましたが変化はあまりない💦足に隙間ができたか？ ...

20人

0

2021年8月29日

ダイエット54日目

45.29%667482朝バナナ 白湯昼オートミールお好み焼き 夕 鶏手羽 ナスの煮物 餃子の皮キッシュ...

12人

0

2021年8月27日

ダイエット53日目

45.129%667482朝おにぎり昼ピザトースト ヨーグルト バナナ夕 ルー使わないカレー今日は運動...

9人

0

2021年8月26日

ダイエット52日目

45.428%667682朝ゆで卵昼オートミールお好み焼き夕 サバの味噌煮 納豆ご飯 鶏ハム 枝豆 コー...

8人

0

2021年8月25日

ダイエット52日目

45.828%677581朝おにぎり昼オムライス夕コロッケ サラダ 枝豆 ご飯 かぼちゃ煮物朝なし夕なし...

8人

0

2021年8月24日

比較画像

モチベ下がりまくりのこの1ヶ月😅の比較画像。体重は-200ウエスト-2下腹部同じ😭😭😭⤵⤵ヒップ-2体脂肪変わらない...

11人

0

2021年8月20日

ダイエット49 日目

45.528%667481朝おにぎり昼ハンバーガー夕納豆朝なし夕お尻トレ夜ひなちゃんねる 腹筋トレ二...

8人

0

2021年8月19日

ダイエット48 日目

久しぶりです。 運動も、ブログもおさぼり😭😭😭⤵⤵45.3㌔27%657481朝ゆで卵昼焼きそば夕納豆ご飯 野菜サラダ チキンサラダ 肉じゃが...

9人

0

2021年8月18日