アラフィフのダイエット

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ダイエット54日目

2021-08-27 20:10:03 | ダイエット







45.
29%

66
74
82


朝バナナ 白湯
昼オートミールお好み焼き


夕 鶏手羽 ナスの煮物 餃子の皮キッシュ
ご飯




今日も運動なし。

ワクチン後なのでストレッチのみ。
バナナ白湯のおかげか少し出た💩



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