ダイエット53日目

45.1

29%

66

74

82

朝おにぎり

昼ピザトースト ヨーグルト バナナ

夕 ルー使わないカレー

今日は運動なし。

相変わらず便秘気味で便が硬い…スッキリしない…

明日は運動できるかな