Run&Swim2024と回転寿司の新たな可能性

プルメリアって　すぐに落ちちゃうんだよねーさて本日は土曜日保育　ボクは給食のオジサンです　園内では保育と並行して救命救急講習会も開かれていて　朝早くからたくさんのStaffが登園　子どもは4人...

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2024年7月20日

歩くのはいいね!?

こんにちは🌊ウォーキングが体（健康）にいいのは言うまでもないですが、最近、歩きはじめから暫くは腰が痛くて痛くて、、、^^;どれくらいかな、歩き続けると...

189人

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2023年2月9日

煩悩スイム

今日は物件探しだけで夜練習。疲れて泳ぐ気はしないので今日も100m×30UP   50m×4S    100m×30 1分...

1人

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2022年11月20日

アクティブレスト

う～ん、全然回復しない。身体中痛いままだ。授業の前にアクティブレスト。ブールに行くとマスガタさんが練習されていた。UP ...

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2022年11月19日

奄美大島オープンウォーター1kmスタート!!

フローティングからスタート!!  は良いけどスタート地点で有利不利があるぞ。いいのかこれで?マンサクさんは不利な位置からスタート。若い選手が多いが、泳力は...

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2022年11月17日

奄美大島オープンウォーター　５km→3km スタート!!

若者たち近くの前列からスタート!!若者たちが出た。もちろんコガさんとオリンピアンのフジノ...

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2022年11月16日

徳之島オープンウォータースイム１０ｋｍスタート！！

フォーンでスタート！！現役の選手達は一気に前へ。とっとんでもなく速い。後は２人だけ。こ...

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2022年11月8日

４番の仕事

こんにちは🍉まだ左の(五十)肩?が完治していなくて←長い!(右は完治)、ぶら下がり健康器で肩は充分に伸ばせなかった。ファッションアイコン?リーダー?Amazon kind...

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2022年8月20日

オープンウォーター

南紀田辺オープンウォーターに出場してきました。前日は最高の天気でとても楽しく過ごし、当...

11人

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2022年6月7日

【練習日記】220521　来月のOWS3kmエントリー

朝Run12ｋｍ　ave6:15Swim3300ｍ　長水路　ave1:48Run12ｋｍ　ave5:58来月の3kmOWSにエント

4人

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2022年5月21日

「ウイルス」 と 「ワクチン」 ③

　「ドニー大統領」は、政府投資として100億ドルを提供しワクチン開発を進める「OPERATION WA...

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2021年5月30日