小趾球着地実験と夕立に遭った制服女子

ウェザーニュースのサイトの地元の記載だと、降水量の欄は「0」となっていて何も計上されていないけれど、一時的に雨が降った夕方。その少し前からジョグしていて、軽い夕立に見舞われた。まあそれ以前...

1人

0

2022年8月29日

局所的に「足」のダイエットだけは成功

体重計が示す数字ではダイエットが成功しているとは言い難いけれども（頑なに現状維持中）、...

0

2022年8月19日

8kmジョグ+細切れウインドスプリントおよそ2km

曇っているうちにひとっ走り出来ればよかったのだが、スタートするとえてして雲が切れてくる...

0

2022年7月11日

2日続けて暑熱馴化のための5km（閾値走）

2022年も後半戦に突入した7月初日。昨日とはうってかわって、夕ジョグ時に東京湾からの南風が...

0

2022年7月1日

軽度ぎっくり腰に負けじと夕涼みジョグ

化学物質過敏症の面目躍如である。ちょっと触ってみると適度にソフトで、皮を剥いたら傷んで...

3人

0

2022年5月29日

お彼岸真っ只中ジョグ

昨日今日と2日続けて千葉県内の墓参り行脚を行った。その分、馬券購入は最小限度。勝とうが負...

0

2022年3月21日

渋井陽子さんの効能を実感したジョグ

土日は走らず中2日で朝ジョグ。japan4を履いて後での抜け具合を確かめようとスタートしたら、...

0

2022年1月31日

アキレス腱の収縮？を利用した走り方（前編）

サブ3.5を目指す市民ランナーのコーチを藤原新さんがやる企画をかつてNHKBSの「ランスマ」で...

0

2022年1月18日

大晦日＆元旦あわせ技約10kmジョグ

元旦ジョグも昨日同様5km前後の時短モード。2kmは嫁さんのゆるジョグペースに付き合い、それ...

3人

0

2022年1月1日

来年はマラソン大会出られるかな？

2021年ラストジョグは、せっかくアディダスのジャパン4（相変わらず履き心地最高）を履いてス...

1人

0

2021年12月31日

短い距離ならjapan4は気持ちいいのなんの

一昨日の「ひとりハーフマラソン」の際に履いていたアディダスのjapan4はサイズ的にギリギリ...

0

2021年12月2日