棘筋・最長筋・腸肋筋の三つの筋を合わせて
脊柱起立筋もしくは脊柱起立筋群という
一本のポプラの木(脊柱)に
三つの枝(棘筋・最長筋・腸肋筋)がのびていると
例えると解かりやすいのかもしれない
人間は懲りない生き物である
喉元過ぎれば熱さを忘れる
自分のことは高い棚の上に置きたがる
直立して二足で歩行するようにと
猫背・亀背にならないようにと
わざわざ
脊柱を起立させる筋と総称したに違いない
※注釈
脊柱起立筋群にある足の太陽膀胱経のツボ
一行線(第１側線) 二行線(第２側線)
椎骨棘突起下、両傍ら1.5寸 椎骨棘突起下、両傍ら３寸
八会穴(骨会)・・・大杼・・・・・第１胸椎
風門・・・・・第２胸椎・・・・・・・・・・附分
肺・・・・・肺兪・・・・・第３胸椎・・・・・・・・・・魄戸
心包・・・・厥陰兪・・・・第４胸椎・・・・・・・・・・膏肓(兪)
心・・・・・心兪・・・・・第５胸椎・・・・・・・・・・神堂
督兪・・・・・第６胸椎・・・・・・・・・・譩譆
八会穴(血会)・・・膈兪・・・・・第７胸椎・・・・・・・・・・膈関
第８胸椎
肝・・・・・肝兪・・・・・第９胸椎・・・・・・・・・・魂門
胆・・・・・胆兪・・・・・第10胸椎・・・・・・・・・・陽綱
脾・・・・・脾兪・・・・・第11胸椎・・・・・・・・・・意舎
胃・・・・・胃兪・・・・・第12胸椎・・・・・・・・・・胃倉
三焦・・・・三焦兪・・・・第１腰椎・・・・・・・・・・肓門
腎・・・・・腎兪・・・・・第２腰椎・・・・・・・・・・志室
気海兪・・・・第３腰椎
大腸・・・・大腸兪・・・・第４腰椎
関元兪・・・・第５腰椎
小腸・・・・小腸兪・・・・第１仙骨孔に水平
膀胱・・・・膀胱兪・・・・第２仙骨孔に水平・・・・・・胞肓
中膂兪・・・・第３仙骨孔に水平
白環兪・・・・第４仙骨孔に水平
上髎・・・・・第１仙骨孔中
次髎・・・・・第２仙骨孔中
中髎・・・・・第３仙骨孔中
下髎・・・・・第４仙骨孔中・・・・・・・・秩辺
次回は、躓かない歩き方：続 背兪穴をお伝えします。
公益社団法人 大阪府鍼灸師会 スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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