任脈

『黄帝内経「素問」骨空論篇 第六十』
1.任脈は中極の下の会陰部から起こり、
　以って毛際を上り、腹裏(腹腔内)に循り、
　関元に上り、咽喉に至り、
　頤(おとがい)に上り
　面(顔面)に循り、目に入る

　※経穴　中極(ちゅうきょく)
　　　　　　仰臥位、臍下四寸、正中線上
　　　　　関元(かんげん)
　　　　　　仰臥位、臍下三寸、正中線上

『黄帝内経「霊枢」五音五味 第六十五』
2.衝脈と任脈は皆、胞中より起こる
　上りて、背(脊)裏(脊柱内)を循り、
　経絡の海となる
　その浮いて外なるもの(皮膚の下)は、
　腹の右に循り、上行し
　咽喉に会し、別れて唇口に絡す

　※胞：子宮、男女の精を蔵するところ
　　右：任脈は陰脈、よって、右を通る
　　　　陰：女・腹部・右側・太陰(月)
　　　　陽：男・背部・左側・太陽(日)　

次回は、
女子をお伝えします。
公益社団法人 大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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歩くための道具・靴 sequence Boost

adidas・sequence Boost(mi仕様)

直訳すると
連続加速器というのはどうだろう
ターボやスーパーチャージャーを
連想したからだ

それもそのはず
アウトソールが黒いのは
ドイツのタイヤメーカーの
Continental(コンチネンタル)が
手掛けているからだ

弾性のまったくない扁平な靴ひもと
柔らかめのアッパーは
足をしっかりと包む感じで心地よい

履かないわけにはいかないと思わせる
ありがたい靴だ

　　※僕的注釈
　　　　　40㎞位の長距離
　　　　　コンクリート・アスファルト舗装
　　　　　山行きもＯＫ
　　　　　晴れの日(濡れるのが嫌だから)
　　　　　東寺(京都)～四天王寺(大阪)
　　　　　東大寺(奈良)～四天王寺(大阪)
　　　　　長谷寺(奈良)～四天王寺(大阪)
　　　　　主に街道で使用
　　　　adidas・sequence Boost(mi仕様)
　　　　
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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